Es lo que nos impulsa, la fuerza que permite llevar a cabo una acción.

Se relaciona con los intereses, objetivos. Es el motivo, el por qué de lo que hacemos y la razón por la que dicha conducta persiste.

No es algo totalmente innato, es el resultado de un complejo proceso en el que interactúan variables sociales, ambientales y personales (personalidad, experiencias, predisposición, creencias, etc)

Es fluctuante tiene picos altos y bajos. Sería hermoso poder mantenerla siempre al , pero no existiría lo que conocemos como fuerza de voluntad.

Sabemos que no siempre tenemos la misma energía . Ahora, se puede trabajar? Claro y se vuelve una de las variantes más importantes en el rendimiento deportivo.