Sabías que no todo lo que pensamos es verdad? Una de las grandes herramientas dentro de la TCC es trabajar para poder identificar qué cosas pasan por nuestra cabeza que determinan la manera en cómo nos sentimos y lo que hacemos/funcionamos…Es imposible registrar los pensamientos todo el día, pero si intentar identificar lo que nos tiende a pone mal. Porque...…